Blog

<figure id="figure-8jzxxfzpwml7yfckm" class=""><img id="8jzxxfzpwml7yfckm" src="https://cdn.durable.co/blocks/cywBllfO0N6lJ06RRVLvl3ZLzEiG1cCYvXvMHdWPekqqPnM1oB6elnwte3yFBPTX.jpg" alt="Lefwijf Agnes van Vreede blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Agnes van Vreede blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/cywBllfO0N6lJ06RRVLvl3ZLzEiG1cCYvXvMHdWPekqqPnM1oB6elnwte3yFBPTX.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;"></figure><h2>Familieopstellingen heilzaam? - Agnes van Vreede-Dunnewijk&nbsp;</h2><p>Waar gordelroos al niet toe leidt. Een zeer heftige en pijnlijke gordelroos op mijn arm bleek voor mij de trigger om een familieopstelling te doen. Want waar komen pijn, verstrikkingen en patronen vandaan? Wellicht dat inzicht in mijn voorouderlijn helend zou kunnen werken. Wat denk jij?</p><h3>Onbewust boos in mijn vrouwenlijn</h3><p>Voor mijn gevoel ging de opstelling over mijn vrouwenlijn die mij iets wilde laten zien over de gordelroos. Maar er kwam iets heel anders naar voren dan waar ik zelf om vroeg. De dame bij wie ik familieopstellingen deed (dame A) noemde mij steeds Astrid in plaats van Agnes. Een week daarna was ik bij een andere dame (dame B) en ook zij bleef mij Astrid noemen. Hmmm… toeval? Beide dames hebben de opleiding familieopstellingen gevolgd. Dame A is heel sterk in het stellen van vragen en dame B voelt ontzettend veel aan. Een ideale combinatie.&nbsp;</p><p>Tijdens de opstelling legde ik een matje neer. Dame B ging daarop staan om mij te representeren en daarna mijn moeder (op een ander matje). Ook mijn oma en mijn overgrootmoeder kwamen aan de beurt. Elke keer kwam hetzelfde gevoel naar boven: boosheid. Ik was ‘onbewust boos’.</p><h3>Patronen die zich herhalen in generaties</h3><p>Een jaar daarvoor had ik een familieopstelling bij dame C. Zij vertelde dat mijn moeder op 8 december 1972 boos op mij is geworden, bewust boos. Ik was toen acht jaar oud. Deze datum had zij uitgemeten met een biosensor (een energetisch meetinstrument dat ik zelf ook gebruik). De reden is mij onbekend, wat ik me wél herinner is dat ik daarna niet meer wilde dat mijn moeder boos op mij zou zijn. Vanaf dat moment ben ik me gaan terugtrekken en mezelf klein gaan houden.</p><p>Thema’s die naar voren kwamen tijdens de familieopstelling bij dame A zijn bij mij, mijn moeder, oma en overgrootmoeder: geen acceptatie, vol verwijten, gekwetst, klein gehouden, teleurgesteld in de wereld en overleven. Bepaalde situaties herhalen zich soms in volgende generaties in de vorm van patronen, gebeurtenissen en emoties.</p><h3>Niet gehoord en niet gezien</h3><p>Na de familieopstelling ging ik naar huis. Dame A en dame B praatten nog even door over de naam Astrid. Uiteindelijk kwamen zij tot de conclusie dat Astrid mijn betovergrootmoeder die bekend stond als heks en is gestorven door een vloek. Dame B voelde dat Astrid nauwelijks een begrafenis heeft gehad. Ze is niet gezien en niet gehoord, ze was ineens ‘weg’. Astrid wilde nog gehoord en gezien worden. Ze verdiende het om begraven of gecremeerd te worden, een mooi plekje te krijgen. Door mij kreeg ze alsnog de aandacht.&nbsp;</p><p>Na de sessies vertrokken mijn man en ik naar Amerika. We hebben daar zestien dagen rondgereisd en ik heb daar de rust gekregen die ik zo nodig had. Ik heb ergens het gevoel dat ik de reïncarnatie ben van betovergrootmoeder Astrid. Ze is altijd bij me geweest zonder dat ik me daar ooit bewust van was. Nu weet ik: het is goed zo. Ik ben weer een laagje dieper gegaan. Van de ui is opnieuw een laagje afgepeld. Door mijn voorouderlijn te helen, voel ik me lichter en kan nóg meer mezelf zijn.</p><p>Geloof jij in familieopstellingen of heb je een geloof? Of ben je zoekende? Jij mag zeker jouw eigen weg hierin zoeken. Volg vooral je eigen pad.</p><p><br></p><p><em>@ Agnes van Vreede-Dunnewijk is een ondernemende, liefdevolle, integere dame die mensen helpt groeien in rust, energie en balans met ruimte voor eigen tempo en waarheid bij het Vital Five Your Life team. Daarnaast is zij holistisch begeleider in haar praktijk Vrede met Jezelf. Agnes is een echte verbinder, doorzetter, optimist en familiemens met een groot hart voor haar man, twee dochters, schoonzoon, kleinzoon en hondjes Ollie &amp; Sammie. Ze leeft vanuit muzikaliteit, spiritualiteit, vrijheid en blijheid; een weerspiegeling van haar innerlijke vrede met zichzelf.</em></p><p><em><a data-mce-href="http://www.vitalfiveyourlife.com/agnes-business" href="http://www.vitalfiveyourlife.com/agnes-business" target="_blank" rel="noopener">vitalfiveyourlife.com/agnes-business</a> &amp; <a data-mce-href="http://www.vredemetjezelf.nl" href="http://www.vredemetjezelf.nl" target="_blank" rel="noopener">vredemetjezelf.nl</a></em></p>

Familieopstellingen heilzaam? - Agnes van Vreede-Dunnewijk

<figure id="figure-3bfkuj088kml7tc8mb"><img id="3bfkuj088kml7tc8mb" src="https://cdn.durable.co/services/2afoRaxOk8GAyhUNmd6Jy1Nfoip0Pc2AFYGijlLJ5mN0WvFw7HxqfcMNNs2TG3WM.jpg" alt="Lefwijf Udritcha Millerson-Richard blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Udritcha Millerson-Richard blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 5%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="5%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/services/2afoRaxOk8GAyhUNmd6Jy1Nfoip0Pc2AFYGijlLJ5mN0WvFw7HxqfcMNNs2TG3WM.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 5%;"></figure><h2>Toen ik mijn woorden inslikte - Udritcha Millerson-Richard&nbsp;</h2><p>Ik leerde al vroeg dat ik fel, te direct en ongemakkelijk kon zijn met de woorden die ik gebruikte. Dus leerde ik afwegen en aanpassen. Niet omdat ik niets te zeggen had, maar omdat het veiliger voelde om woorden bij me te houden; ik wilde niemand afstoten.</p><p>Langzaam ontdekte ik wat woorden kunnen doen. Niet als uitleg, niet als verantwoordelijkheid, maar als beweging. Woorden en verhalen kunnen iets losmaken wat vast is komen te zitten. Ze kunnen ruimte geven waar eerst spanning zat en herinneren aan wat onderweg is ingeslikt, ook bij mezelf.</p><h3>Schuilen achter stilte</h3><p>Zo betrapte ik mezelf tijdens en na het verlies van mijn dochtertje erop dat ik oude patronen weer aannam en voor de veilige weg koos, omdat schuilen achter stilte eenvoudiger voelde.</p><p>Tijdens het rouwen om het verlies van mijn dochtertje kreeg ik de meest bizarre opmerkingen en vragen naar mijn hoofd geslingerd. Zo werd mij argwanend en met een beoordelende blik gevraagd: “Kon je het kindje niet gewoon redden? In deze tijd is de technologie toch wel zo ver dat ze gezonde zwangerschappen kunnen redden? Vooral als je zo ver in je zwangerschap bent?” Ik knikte. Meer kwam er niet uit.</p><h3>Het brandde op mijn tong</h3><p>Maar vanbinnen begon iets te schuiven wat ik niet meteen onder woorden kon brengen. De opmerking trok oude lijnen open. Ze bracht me niet alleen terug naar de pijn maar ook naar patronen waarvan ik dacht dat ze voorbij waren. Mijn mond bleef dicht terwijl mijn hoofd overliep.</p><p>Want wat ik had willen zeggen, brandde op mijn tong. Dat je tijdens iemands rouw niet gaat speculeren over wat er wel of niet is gedaan om een leven te redden. Dat je je oordeel voor je houdt als iemand net haar kind heeft verloren. Dat sommige vragen geen vragen zijn, maar steken onder water. Maar ik slikte mijn woorden in.</p><p>En daar gebeurde het weer. Ik koos voor stilte. Niet omdat ik niets te zeggen had, maar omdat spreken op dat moment te veel energie kostte. Het heeft mij tijd gekost om los te komen van mijn eigen martelkettingen en mijn stem niet langer te bedwingen. Maar ondanks alles is mijn stem niet verdwenen, alleen teruggedrongen.</p><h3>Het begin van kracht</h3><p>Ik wens niemand deze stilte toe. En toch hoeft stilte niet het einde te zijn, maar het begin van beweging. Dit verhaal is voor mij niet afgerond, maar wel de reden waarom ik mijn stem weer laat horen. Noemt men je dan lastig? Dan maar. Soms begint kracht precies daar waar je stopt met jezelf kleiner maken.</p><p><br></p><p><em>@ Udritcha Millerson-Richard is een gedreven vrouw die gelooft dat iedereen een plek verdient om gehoord te worden. Met haar open blik en achtergrond in sociaal-cultureel werk zoekt ze als mediaspecialist in spé steeds naar manieren om ruimte te bieden aan nieuwe perspectieven en om verhalen tot hun recht te laten komen.</em></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

Toen ik mijn woorden inslikte - Udritcha Millerson-Richard

<figure id="figure-bv0o9jo7fiml6c07ll" class=""><img id="bv0o9jo7fiml6c07ll" src="https://cdn.durable.co/blocks/2abT6AsF95N5X9KB55AtPAG097I9esO05be3nbWHHmx30Rnl3M6ssdwGMEnPViLt.png" alt="Lefwijf Anja van Aken blogt voor lefwijf.nl" title="Lefwijf Anja van Aken blogt voor lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 30%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="30%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/2abT6AsF95N5X9KB55AtPAG097I9esO05be3nbWHHmx30Rnl3M6ssdwGMEnPViLt.png" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 30%;"></figure><h2>Sekswerk of prostitutie? – Anja van Aken</h2><p>Jaarlijks loop ik één of twee marathons. Langs de kant van de weg staan vaak toeschouwers met kartonnen borden met handgeschreven aanmoedigingen of flauwe grappen. Zo zag ik eens een bord met de tekst: ‘If a marathon was easy, they called it football’.</p><p>Met een man die fanatiek voetballiefhebber is, een ietwat gewaagde uitspraak. Maar we kunnen dat van elkaar hebben. We maken er grappen over, maar daaronder ligt altijd ruimte voor de ander. We gunnen elkaar de trainingen, de wedstrijden en de tijd met sportvrienden. Het onderscheid is ook prettig, we hoeven niet hetzelfde te doen. Gelukkig ook maar want ik kan totaal niet voetballen. Elkaar ruimte gunnen, daar gaat het om.</p><h3>Lauwe koffie &amp; schaamte</h3><p>Ruimte is wat ik mis tijdens een landelijke kennisdag waar ik in een grote zaal met inspirerende sprekers, gedreven ervaringsdeskundigen, politie, hulpverleners en beleidsmakers zit. Terwijl mijn koffie alweer lauw geworden is, kookt het vanbinnen. Prostitutie en uitbuiting worden voortdurend in één adem genoemd, alsof het hetzelfde is. En ik schaam me ervoor. Ik ontken niet dat ze samen voorkomen, maar het zijn zeker geen synoniemen. Uitbuiting is iets anders dan prostitutie. Alsof je bij hardlopen zegt dat het gewoon snelwandelen is. No way.</p><h3>Expositie van sekswerkers</h3><p>Een paar weken later, op een landelijke beleidsmiddag, gebeurt iets soortgelijks. In de ruimte staat een expositie van sekswerkers en verschillende initiatieven worden met enthousiasme gedeeld. Toch voel ik die middag vooral ongemak en teleurstelling. Het woord prostitutie wordt tijdens de bijeenkomst zorgvuldig vermeden, uit angst voor stigmatisering. Er wordt alleen gesproken over sekswerk, omdat dat staat voor vrije keuze en autonomie. De indruk wordt gegeven dat er in dit werkveld geen misstanden voorkomen.</p><h3>Sekswerk of prostitutie?</h3><p>In beide zalen zie ik hetzelfde patroon: het onderwerp wordt opgeknipt in teams. Je staat óf bij de marathon óf bij het voetbal. Bij sekswerk óf bij prostitutie. Er wordt gesproken over wij en zij. Maar waarom moet ik, als ik bepaalde woorden gebruik, automatisch een team kiezen?</p><p>Mijn standpunt wordt regelmatig gehoord als anti-sekswerk. Niet omdat ik tegen mensen ben die in de seksindustrie werken, integendeel. Ik voel me sterk met hen verbonden. Dat komt waarschijnlijk omdat ik deel wat ik om me heen zie. Dit gaat over mensen die werken vanuit noodzaak: armoede, verslaving, dwang of het ontbreken van alternatieven. Daarbij zal ik ook blijven delen dat seks iets is wat je hebt met iemand die je kiest en dat een lichaam grenzen heeft.</p><p>Heb ik daarmee het team van prostitutie gekozen? Ik gebruik de woorden sekswerk en prostitutie door elkaar. Voor mij bestaan ze naast elkaar en betekenen ze in de kern hetzelfde: het aanbieden van seksuele diensten in ruil voor iets, denk aan geld, drugs, onderdak of veiligheid. De mensen over wie het gaat, herkennen zich in één van beide woorden. Waarom zou ik deze dan niet gebruiken? Mogelijk zijn het vooral professionals en beleidsmakers die struikelen over de terminologie.</p><h3>Vrijwillig en onvrijwillig naast elkaar</h3><p>‘Ik wil weten waar je staat, dan weet ik of ik liefde moet geven of haat,’ hoorde ik laatst stand-up comedian Jay Francis zeggen. En ik herken dat ook hier. Woorden bepalen of iemand bondgenoot of vijand is. Als ik prostitutie zeg, sta ik dan tegenover mensen die bewust voor dit werk kiezen? En als ik sekswerk zeg, ontken ik dan de misstanden? Als iemand over vrije keuze spreekt, zwijgt hij dan over dwang? Wanneer iemand alleen over uitbuiting spreekt, bestaan er dan geen situaties van autonomie? Binnen de seksindustrie bestaan twee werkelijkheden naast elkaar: vrijwillig en onvrijwillig. Ze delen een wereld, al ontmoeten ze elkaar vrijwel nooit.&nbsp;</p><h3>Geen spelregels</h3><p>Ik ben van mening dat we in Nederland een eerlijk gesprek te voeren hebben over beleid, veiligheid en zelfstandigheid in deze branche. Dit is een lastig gesprek dat zal schuren. Het raakt me dat dit gesprek steeds vaker vastloopt in aannames, of soms helemaal niet meer plaatsvindt. We staan langs de kant van de weg te schreeuwen maar hebben geen zicht op de hele marathon. Maar wat als we het gesprek voeren over (en vooral met) mensen om wie het gaat en minder over termen of spelregels.</p><p>Natuurlijk is de vergelijking tussen de sporten en het werken in de seksindustrie te simplistisch, maar de kern blijft: zolang ik alleen mijn marathon zie en mijn man alleen zijn voetbal, missen we elkaar. Het vraagt om de ander te zien, te erkennen en ruimte te geven, vrijwillig en onvrijwillig.</p><h3>Voetbal- of hardloopschoenen</h3><p>Met voetbalschoenen zou je mij totaal niet blij maken, en ik zie mijn man zich ook niet direct inschrijven voor een marathon. Dat laat niet weg dat ik kan genieten van het sportplezier dat mijn man heeft en andersom moedigt hij mij elke keer weer aan om voor een marathon te gaan trainen.</p><p>De term prostitutie wordt natuurlijk al jaren gebruikt. Voor mij omvat het zowel vrijwilligheid als onvrijwilligheid. Als we voorbij de kampen kijken, ontstaat er mogelijkheid voor een menselijk gesprek waarin zowel vrijwillig als onvrijwillig aan bod komen. Dan is prostitutie een goede woordkeuze. In plaats vanaf één plek ons kartonnen bord op te houden, hebben we dan de mogelijkheid om de hele wedstrijd te zien. Zo voelt iedereen zich gezien en erkend. ‘If a marathon was easy, they called it football’</p><p><em><br>@ Anja van Aken-Nies (1986) woont met haar man, twee dochters en twee zoons in Groningen. Ze is een betrokken professional in het veld van prostitutie en mensenhandel, spreker en verbinder in het Nederlandse zorglandschap. Anja houdt van missionair leven, van marathons lopen en zoekt naar manieren om het onmogelijke mogelijk te maken - gedreven door haar geloof in God, in menselijkheid en gelijkwaardigheid.</em></p><p><a data-mce-href="http://www.oprechtstaan.nl" href="http://www.oprechtstaan.nl" target="_blank" rel="noopener"><em>oprechtstaan.nl</em></a></p>

Sekswerk of  prostitutie? – Anja van Aken

<p>“Must be nice so much movement behind the scenes.”<br>“Guess you crack a lot of jokes, whilst prepping”, I often hear.<br>My trailer life. Welcome to the trailer of my life.&nbsp;</p><p>The theatre, dark. Whilst lights and life move around vibrantly behind the curtains. It’s hard to tell if my audience is aware of what is going on behind the theatre curtains. Do they even know what it takes for me to be able to put up my act? Imagine once the curtains are removed, I am no longer the person you know but the one you expect. &nbsp;</p><h3>Expecting the one woman show</h3><p>I can tell from the noise and whispers that my audience is prepared to get entertained. Each one was willing to buy a ticket to support my movement. They expect laughter and a lot of comic sketches. Cos it´s been a while they went to a theatre to watch a one woman show and get entertained. With high expectations they left their houses. Coming from near and far cos none of them wanted to miss this moment. A sold-out theatre. A one-woman-show.</p><p>Once that young girl, all witnessed becoming this amazing woman now, who is not afraid to ridicule herself in front of the world. Growing up in a household where entertainment wasn’t appreciated was tough. School came before breakfast and anything; that is how important going to school was within my household. Being the middle child didn’t necessarily make me the center of attention. So, I had to claim my spot and be bold in paving my own way.</p><p>In becoming the best of the best meant as a kid I had to jump a lot of hurdles. Been jumping around a lot for a long time now as my experiences in life will tell you. With limited to almost no budget, no resources and no connections, I build my success. What an awful long journey. A long road with many painful stories. A young girl once craving to take her own life. Look at her now sharing her experiences in life.&nbsp;</p><h3>Backstage, getting myself together for the best show</h3><p>Before putting this masterpiece together for my audience, whom are all so eager to witness on this day, I had to overcome the unthinkable but still make it look like I´m doing okay. Whilst they are anxiously waiting and almost impatiently craving for me to come on stage, I´m trying really hard to get myself together backstage.&nbsp;</p><p>Everything I went through in life comes down to this moment. Every hardship, battle, test and tear was to get me here. Whilst they count down the minutes, I wish I had more time to hold myself together. Because what my audience doesn´t know is that backstage is the only place where an actor, as myself, can let all of her emotions go, not pretend and do all the last-minute crazy things. This, in order to put up the best show once the curtains are removed and the spotlight is on.</p><figure id="figure-ok1t006l1eml0mg5md"><img id="ok1t006l1eml0mg5md" src="https://cdn.durable.co/blocks/17ZHhXObrFhxiBbDgPFBa5OhQfXr6NP3vmLzIZNtzloJk7g5K0dsaRZI5ZLrzFwW.jpg" alt="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 55%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="55%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/17ZHhXObrFhxiBbDgPFBa5OhQfXr6NP3vmLzIZNtzloJk7g5K0dsaRZI5ZLrzFwW.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 55%;"></figure><h3>In my trailer</h3><p>As a young girl at the age of ten I never dreamt of having my own trailer. Always having to share my room with strangers didn´t give me much space to dream bigger. But nevertheless, my room was always my sanctuary. The only place I could retreat and feel at peace with myself. The only place I always felt comfortable enough to do most of my writings. Even though there would be a lot of coming in and going out of my room, by strangers, I didn´t allow their hinderance to block my purpose.&nbsp;</p><p>Look at me now, from a small room to having my own trailer. Where I get to do the things, I longed for, for so many years. Yet still my past haunts me. I still feel like that little child in my tiny room at the Bakkerswaal. Even though I have this big trailer now.&nbsp;</p><p>So, what I like to do is always reflect from where I started. I say my prayers to show my gratefulness. I spend most of my time in my trailer by myself cos that is how I like it. No makeup artist to cover up my tears. No director to change up my lines or scripts. No personal assistant due to my many trauma´s in life. No groupies or entourage cos they will only distract me. Just me, myself and I, focused on my performance once I am out of my trailer.</p><p>In the meantime, I treat my trailer like my home. Since I was made to make every space feel like my home. That´s the result of when you´ve been moving around in life one too many times as a child, I guess. Every place I stayed at became a stage I performed at and apparently one I left with a good impression. But it was all a build up to this moment, this big stage I´m about to embark on and put up my best one man show at.&nbsp;</p><figure id="figure-bfv6jtbeeqml0miyzi"><img id="bfv6jtbeeqml0miyzi" src="https://cdn.durable.co/blocks/1aeFQ9IFzGLUF4fJAEoGCqVyrDiTQbJqXw7fXkjFV5og3APnOC5A91R5y8qA6DDk.jpg" alt="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 50%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="50%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1aeFQ9IFzGLUF4fJAEoGCqVyrDiTQbJqXw7fXkjFV5og3APnOC5A91R5y8qA6DDk.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 50%;"></figure><h3>Behind the curtains, before the spotlight</h3><p>Whilst technicians and floor operators, directors and crew members are running wild to make sure all is in place before I go up, I´m taking my time to console myself of all the pain I must leave behind in a couple of minutes. Not once did I go through my lines in my trailer to ensure a successful show. Because at this moment I´m lost in thoughts thinking about the many things I had to go through in life, like…</p><p>The many times I´ve been taken for granted. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;The many times I wasn´t supported, to become, whom I have become. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;The many times I´ve been thwarted and sabotaged. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;The many times I´ve been forgotten. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; The many times I had to hustle and still fulfil my motherly duties. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;The many times, I´ve had to pick myself up cos no one was there to help me.&nbsp;</p><p>These and more are some of the thoughts I go through before the curtains come off and the spotlight comes on. That’s my cue, it´s time for camera, lights and action!</p><figure id="figure-jgjnn2e8mml0mk46k"><img id="jgjnn2e8mml0mk46k" src="https://cdn.durable.co/blocks/1cDwDeEU5SMqPn0d2HkzklCgMUqUOYDvsE6aDBA3x3TPnBEC2HZLLXfxaH3JHYWe.jpg" alt="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 75%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="75%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1cDwDeEU5SMqPn0d2HkzklCgMUqUOYDvsE6aDBA3x3TPnBEC2HZLLXfxaH3JHYWe.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 75%;"></figure><h3>Standing ovation</h3><p>My show, a killer! I nailed it, without flaws.<br>My first time, my first show. I did it all.&nbsp;<br>A young man walked up to me and asked; “Can you please teach me how to do that?!”<br>I answered shortly whilst returning to my trailer; “A bunch of self-confidence, devotion, persistence, positive energy, consistency, your personal story and loads of charisma. Thank you.”&nbsp;</p><p><br></p><p><em>@ Clara Opoku describes herself best as a true creative centipede with endless range. With over thirty years of experience as a performer, host, stand-up comedian, writer, advisor &amp; mentor, rapper, singer &amp; songwriter, content creator and much more, she basically has no limits. Nothing is too much for her. It’s simply who she is — and by now it’s second nature! Clara is the proud founder of Clara’s House Of Inspiration and loves helping people move forward as your go-to expert for creative solutions.</em></p><p><a data-mce-href="http://www.claraopoku.com" href="http://www.claraopoku.com" target="_blank" rel="noopener">claraopoku.com</a> <em>for upcoming newsletters</em></p><figure id="figure-ev3cpt3kbiml0mm0sj"><img id="ev3cpt3kbiml0mm0sj" src="https://cdn.durable.co/blocks/15c51UqkhaeMGNGeZjZxW5Xc4zYxIjrY6Zwm9Pg8XSRlmTvwqJRyjeS0YRH77sWs.jpg" alt="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Clara Opoku blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 65%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionX="50%" data-positionY="65%" data-fullWidth="false"/></figure>

Life behind the curtains - Clara Opoku

<figure id="figure-eliikd5j1mky9puny" class=""><img id="eliikd5j1mky9puny" src="https://cdn.durable.co/blocks/1bfILawn64sFznlae44ahYmBNkXYsLnvkGPrpBRTL9b9ERJcQIAHWVAy8d56fl9p.jpg" alt="Lefwijf Valerie Kross blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Valerie Kross blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1bfILawn64sFznlae44ahYmBNkXYsLnvkGPrpBRTL9b9ERJcQIAHWVAy8d56fl9p.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;"></figure><h2>Pijn, stress of onrust? Dit kan je lichaam ondersteunen – Valerie Kross</h2><p>Zou jij instemmen met alternatieve therapieën? Veel mensen die bij mij in de praktijk komen, zijn nieuwsgierig naar alternatieve therapieën. Dat begrijp ik heel goed. Wanneer je al langere tijd pijn hebt, slecht slaapt of vermoeid bent, wil je geen beloftes of mooie woorden maar iets dat je lichaam daadwerkelijk ondersteunt. Iets waarvan je zelf kunt ervaren of het voor je werkt.</p><p>Wat ik in mijn praktijk vaak zie, is dat mensen pas echt begrijpen wat een behandeling met hen doet op het moment dat ze het voelen in hun eigen lichaam. Niet omdat ik het uitleg maar omdat hun lichaam reageert. De ervaringen die cliënten achterlaten, laten dat vaak beter zien dan welke uitleg dan ook.<br>Als iemand die zelf met MS leeft, weet ik hoe belangrijk het is om met je lichaam samen te werken in plaats van ertegen te vechten.”</p><h3>Zelf ervaren</h3><p>Een cliënt schreef mij na haar behandeling dat ze in eerste instantie erg sceptisch was over alternatieve therapieën. Ze gaf eerlijk aan dat ze normaal gesproken weinig verwachtte van dit soort behandelingen, juist omdat ze al veel had geprobeerd. Die eerlijkheid herken ik bij veel mensen die bij mij komen. Scepsis betekent vaak dat iemand voorzichtig is geworden en niet zomaar iets wil aannemen.</p><p>Toch besloot zij zichzelf de ruimte te geven om het te ervaren, zonder verwachtingen en in haar eigen tempo. Tijdens de behandeling was er ruimte om vragen te stellen en te begrijpen wat er gebeurde. Achteraf schreef ze dat ze vooraf dacht weinig te merken maar dat haar lichaam uiteindelijk toch iets anders aangaf. Ze voelde diepe ontspanning en merkte dat haar lichaam duidelijk behoefte had aan rust en herstel. Wat voor haar het meest opvallend was, is dat ze na de behandeling langdurig ontspannen bleef en die nacht diep en rustig sliep, zonder afleiding van een scherm of boek. Ondanks de afstand gaf ze aan dat ze het meer dan de moeite waard vond om naar de praktijk te komen.</p><figure id="figure-xx7nuogjebmkya2j22"><img id="xx7nuogjebmkya2j22" src="https://cdn.durable.co/blocks/19esA3x3kqT66nG0eRnVcTNYvugv4nRlZukp3xYooWUH2jE5kzJ3Uua1IKuJKWjI.jpg" alt="Lefwijf Valerie Kross schrijft op lefwijf.nl" title="Lefwijf Valerie Kross schrijft op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="null" data-positiony="null" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/19esA3x3kqT66nG0eRnVcTNYvugv4nRlZukp3xYooWUH2jE5kzJ3Uua1IKuJKWjI.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><h3>Het lichaam ondersteunen</h3><p>Een andere cliënt bezocht me vanwege pijnklachten in haar knieën. Ze beschreef iets wat voor veel mensen herkenbaar is: pijn die ’s nachts aanhoudt en je wakker houdt. Normaal gesproken lag zij door de pijn anderhalf tot twee uur wakker. Na haar behandeling merkte ze dat ze weer kon doorslapen zonder problemen. Wat haar daarnaast opviel, was dat ze twee dagen lang geen pijn had in haar knieën. Dat zijn geen verwachtingen die vooraf worden geschetst maar ervaringen die cliënten zelf benoemen.</p><p>Ik zie vaak hoe nauw pijn, stress en vermoeidheid met elkaar verbonden zijn. Wanneer het lichaam langdurig onder spanning staat, herstelt het minder goed. Slaap wordt oppervlakkiger, spieren blijven aangespannen en pijn kan sterker worden ervaren. Behandelingen zoals BEMER* therapie en Nano CellCare** worden daarom vaak ingezet als ondersteuning bij klachten als chronische pijn, vermoeidheid, stressgerelateerde klachten, slaapproblemen en herstel na ziekte. Het doel daarbij is niet om klachten weg te nemen, maar om het lichaam te ondersteunen zodat het weer in een staat komt waarin herstel mogelijk wordt.</p><figure id="figure-rl2o0czj15mkya42w8"><img id="rl2o0czj15mkya42w8" src="https://cdn.durable.co/blocks/1eLWjfQWdYqNu4obA21b6yIR75C561QhRLkHALRM5nnCwkdzZ4npFL1Hg1qW3rYQ.jpg" alt="Valerie Kross blogt op lefwijf.nl" title="Valerie Kross blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 50%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="50%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1eLWjfQWdYqNu4obA21b6yIR75C561QhRLkHALRM5nnCwkdzZ4npFL1Hg1qW3rYQ.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 50%;"></figure><h3>Herstel voor lichaam en geest</h3><p>Wat deze ervaringen met elkaar gemeen hebben, is dat cliënten beschrijven hoe hun lichaam reageerde op ontspanning en ondersteuning. Minder spanning, beter slapen en het gevoel dat het lichaam even niet hoeft te compenseren. Soms is dat precies wat nodig is om het herstelproces weer ruimte te geven.</p><p>In mijn praktijk Kross Health Solutions werk ik met mensen die al langere tijd klachten ervaren en voelen dat hun lichaam toe is aan aandacht en rust. Dat gebeurt altijd in afstemming en zonder druk. Niet om iets te forceren, maar om te kijken wat het lichaam nodig heeft op dat moment. Holistisch werken betekent voor mij, kijken naar het totaalplaatje. Niet alleen ‘waar het pijn doet’, maar ook waarom je lichaam uit balans is geraakt. Want herstel gaat over lichaam en geest. Daar kan ik je, zeker ook uit eigen ervaring, meer over vertellen.</p><p><a data-mce-href="http://www.krosshealth.nl" href="http://www.krosshealth.nl" target="_blank" rel="noopener"><em>krosshealth.nl</em></a></p><p>* BEMER is een gepulseerde elektromagnetische therapie die de microcirculatie verbetert, waardoor cellen beter van zuurstof en voedingsstoffen worden voorzien en afvalstoffen worden afgevoerd met als doel het ondersteunen van centrale lichaamsfuncties.</p><p>** Nano CellCare is een innovatieve therapie die gebruikmaakt van nanotechnologie om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen door essentiële voedingsstoffen op celniveau af te leveren.</p><p><br data-mce-bogus="1"></p><p><em>@ Valerie Kross leeft sinds 2006 met MS. Wat begon als een gevecht groeide uit tot een ontdekkingsreis naar veerkracht en innerlijke kracht. Na jaren zoeken en experimenteren ontdekte ze manieren om haar gezondheid en energie zorgvuldig te onderhouden.</em><br><em>Met haar praktijk Kross Health Solutions ondersteunt Valerie mensen met chronische klachten bij het hervinden van balans, energie en kwaliteit van leven. Want zelfs de grootste tegenslagen tonen een weg naar herstel.&nbsp;</em></p>

Pijn, stress of onrust? Dit kan je lichaam ondersteunen – Valerie Kross

<figure id="figure-vybk9geif8mkdrg4ks" class=""><img id="vybk9geif8mkdrg4ks" src="https://cdn.durable.co/blocks/fZuF4L9LGllUHXBKyeWQAVcxpwJGHA0i0SGgx1WNMOKeVqSWI7vdPUKcHDqh2C8y.jpg" alt="Lefwijf Ilona Groot blogt op lefwijf.nl" title="Lefwijf Ilona Groot blogt op lefwijf.nl" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 25%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="25%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/fZuF4L9LGllUHXBKyeWQAVcxpwJGHA0i0SGgx1WNMOKeVqSWI7vdPUKcHDqh2C8y.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 25%;"></figure><h2>‘Wij zijn ook die lijm’ - Ilona Groot</h2><p>En toen kwam hij langs. Nét als je denkt dat je er bent…<br>Ik had mijn eigen plek, mijn werk, mijn geloof, mijn kinderen. Ik had zoveel doorleefd dat ik oprecht dacht: dit stuk heb ik gehad. Vanaf nu wordt alles beter. Ik wist hoe overleven voelde. Hoe ik mezelf overeind moest houden. En ergens dacht ik ook dat ik alles wel verwerkt had.</p><p>En toen kwam hij. Niet als redding, niet als oplossing. Maar als iemand bij wie het stil werd. Veilig. Echt.</p><h3>Oude pijn</h3><p>Juist daarom begreep ik niet wat er gebeurde toen het ineens moeilijk werd. Want terwijl het goed was samen, liefdevol, oprecht, zonder drama, werd er ook iets anders zichtbaar. In mij, maar net zo goed in hem. Oude pijn. Oude beschermingsmechanismen. Delen uit ons verleden die nog niet geheeld waren.</p><p>In plaats van dat we dat rustig aan elkaar konden uitleggen, reageerden we vanuit die oude lagen. Niet uit onwil. Niet uit gebrek aan liefde. Maar omdat liefde soms precies díé plekken raakt die nog aandacht nodig hebben. Niet omdat de liefde ontbrak. Maar omdat we geconfronteerd werden met stukken in onszelf die groter waren dan wat we op dat moment samen konden dragen.</p><h3>Vasthouden aan woorden</h3><p>Vlak voordat alles tot stilstand kwam, kwamen er woorden van God. We waren nog niet officieel uit elkaar. Er was nog geen besluit, geen definitief einde. Maar ik voelde door zijn angst en gedrag, dat we op een kantelpunt stonden. En juist toen sprak God tot mij: 'Ik ga jullie helen. Ik zet jullie apart. En daarna breng Ik jullie weer samen.Want twee gebroken harten worden geen één.'</p><p>Toen dit moment van een besluit kwam, twijfelde ik geen moment aan God. Maar ik begreep het niet. Want wat Hij sprak en wat ik om me heen zag, leken haaks op elkaar te staan. De realiteit werd harder in plaats van zachter. Dat maakte me niet ongelovig maar wel diep geraakt. Want hoe houd je vast aan woorden, terwijl alles uit elkaar lijkt te vallen?</p><p>Langzaam werd me iets duidelijk wat me zelf verraste. Ik rouwde niet omdat ik bang was om alleen te zijn. Ik rouwde niet terwijl ik dacht: ik vind wel weer iemand anders. Ik rouwde om hem. Om wie hij was. Om wie hij voor mij was. Om de liefde die er écht was.<br>Pas toen dat besef landde, realiseerde ik me hoe diep dit ging. Dat ik deze persoon misschien al die tijd liefhad zonder volledig te beseffen hoe groot die liefde was. En toen dat besef kwam, kon ik niet meer blijven staan.</p><h3>'Verander mij!'</h3><p>Ik was aan het wandelen. Buiten. In het bos. Mijn hoofd vol. Mijn hart open en rauw tegelijk.En ergens midden in die wandeling brak er iets in mij. Ik liet me vallen op mijn knieën daar midden in het bos. Ik had geen idee hoeveel mensen er langs liepen. Dat deed er ook niet toe. Daar, midden in het gras schreeuwde ik het uit naar God. 'Heer… ik hou zó veel van deze man. Ik heb hier alles voor over. Verander mij. Maak mij de vrouw die hij verdient.'</p><p>Dat was geen mooi gebed. Dat was pure overgave. Niet omdat ik mezelf kwijt wilde maar omdat ik niet langer vanuit oude pijn, angst of bescherming wilde leven. Liefde had zichtbaar gemaakt waar ik mezelf nog beschermde. En ik wilde leren liefhebben vanuit heelheid. Wat het ook zou kosten.</p><p>Gaandeweg begon ik te begrijpen wat apart zetten betekende. Niet als straf. Niet als afwijzing. Maar vanuit genade. Soms is liefde te groot om te dragen zolang oude wonden nog open liggen. Soms maakt God ruimte, zodat Hij kan helen wat anders verborgen blijft. Niet om mensen uit elkaar te trekken, maar om te voorkomen dat ze elkaar blijven raken vanuit pijn.</p><h3>‘Wij zijn ook die lijm’</h3><p>In dit proces werd iets geboren wat ik nooit had kunnen plannen. Ik schreef een lied: “Wij zijn ook die lijm.” Omdat ik besefte dat God niet alleen Degene is die verbindt. Hij is ook Degene die herstelt. Die heelt. Die timing kent.En ik mag het zingen voor hem. Niet vanuit bewijs. Niet vanuit overwinning. Maar vanuit genade. Omdat hij daar zal staan – trots tegenover mij en omdat we weer samen zijn. Precies zoals God het had beloofd. En precies op Zijn tijd. Ook al is het wellicht niet direct zichtbaar, er is altijd hoop voor ons.</p><p>Binnenkort neem ik ‘Wij zijn ook de lijm’ op met professionele musici in de studio en de lancering is op 7 maart op Spotify.</p><figure id="figure-q5jw3nbhrmkdrpms4"><img id="q5jw3nbhrmkdrpms4" src="https://cdn.durable.co/covers/cKfwBaCYuIEvRwyX6boyBdA5vFOqA0aAQSuJvxPCVxXzl1R9KBbGT5v7OALZ0tAo.jpg" alt="Lefwijf Ilona Groot blogt op lefwijf.nl over haar lied" title="Lefwijf Ilona Groot blogt op lefwijf.nl over haar lied" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 45% 15%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionX="45%" data-positionY="15%" data-fullWidth="false"/></figure><p><em>@ Ilona Groot is een betrokken christelijke coach en jurist voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met intieme terreur of een destructieve relatie in aanloop naar of tijdens of na een scheiding. Met haar juridische achtergrond, persoonlijke ervaring en geloof biedt Ilona een veilige ruimte voor herstel en groei.</em></p><p><a data-mce-href="http://www.shine-up.nl" href="http://www.shine-up.nl" target="_blank" rel="noopener"><em>shine-up.nl</em></a></p><p><br></p>

'Wij zijn ook die lijm' -Ilona Groot

LEFWIJF

Ben jij een Lefwijf en schrijf je mee aan LEFWIJF Empowers of LEFWIJF Inspires? Vergroot jouw zichtbaarheid en expertise met jouw deelname. Een initiatief van Lucinda Douglas.

LEFWIJF

Blogs, lefwijven vertellen

Familieopstellingen heilzaam? - Agnes van Vreede-Dunnewijk

Toen ik mijn woorden inslikte - Udritcha Millerson-Richard

Sekswerk of prostitutie? – Anja van Aken

Life behind the curtains - Clara Opoku

Pijn, stress of onrust? Dit kan je lichaam ondersteunen –...

'Wij zijn ook die lijm' -Ilona Groot