Omdat wij het waard zijn!- Merari Richardson
Omdat wij het waard zijn! - Merari Richardson
Het is 1971 als een jonge vrouwelijke copywriter bij L'Oréal Paris een zin schrijft die de wereld zal veranderen: "Because I am worth it." Vijf woorden. Eén revolutie. Voor het eerst in de reclamegeschiedenis richtte een beautymerk zich niet tot de man die een vrouw mooi wilde maken, maar tot de vrouw zelf. Haar eigen wensen, haar eigen keuze, haar eigen waarde.
Die zin klonk decennialang door badkamers, televisietoestellen en in hoofden over de hele wereld. En toch… hoeveel van ons geloven het echt, diep van binnen? Leerden we tegelijkertijd ook niet om onszelf weg te cijferen? Ik in ieder geval.
Overtuiging versus waarheid
Van jongs af aan kreeg ik mee dat je iets moest presteren om erbij te horen. Een goed cijfer voor een knuffel. Stilzitten voor een compliment. Mezelf kleiner maken zodat anderen groter kunnen lijken. Soms zo subtiel dat ik het zelf niet eens doorhad. Het resultaat? Een stille, hardnekkige overtuiging dat mijn eigenwaarde iets is dat je moest verdienen. Dag na dag, bewijs na bewijs. Dat ik gezien wilde worden, maar de twijfel of ik het waard was om gezien te worden. Dat ik gehoord wilde worden, maar mijn stem en gedachten voor mijzelf hield.
Maar wat als die overtuiging, die ik als waarheid had aangenomen, simpelweg niet klopt?
‘Dit ben ík'
Gezien worden gaat niet over opvallen. Want dat is wat ik dacht. Maar het gaat over present zijn in mijn eigen leven, in mijn relaties en in mijn lichaam. Het gaat over durven zeggen: ‘Dit ben ík’, zonder direct de reactie van de ander te checken.
En zichtbaar zijn is kwetsbaar. Het vraagt moed om jezelf te laten zien zoals je bent, niet zoals je denkt dat je zou moeten zijn. En dat is precies waarom ik het zo lang niet deed. Maar toen ik het eenmaal deed? Kon ik veel vrijer ademhalen en bewegen.
Jouw stem telt!
Veel zinnen heb ik ingeslikt. Hoeveel heb jij er ingeslikt? Hoeveel meningen heb je voor je gehouden omdat je bang was dat ze er niet toe deden, of erger, dat ze iemand teleur zouden stellen?
Gehoord worden begint bij jezelf horen. Bij de stem in jou die weet wat ze wil, wat ze voelt, wat ze nodig heeft. Geef die stem de ruimte om te spreken en niet alleen bij grote momenten, maar ook bij - ogenschijnlijk - kleine. Van het kiezen van een restaurant tot het aangeven van je grenzen of simpelweg bij het uitspreken van een behoefte. Jouw woorden hebben gewicht. Jouw verhaal heeft waarde. And that is nothing but the truth!
Zelfrespect in plaats van angst
De grootste verschuiving die ik kan maken? Stoppen met proberen mijn waarde te bewijzen en beginnen met leven vanuit de wetenschap dat die waarde er al is. Oh… dat betekent niet dat ik passief achterover ging leunen. Het betekende dat ik keuzes ging maken vanuit zelfrespect en eigenwaarde in plaats van angst. Het betekende dat ik mensen om mij heen verzamelde die mij niet klein maakten. Dat ik nee zeg omdat dat gewoon het eerlijke antwoord is. Dat ik mezelf dezelfde vriendelijkheid gun die ik zo makkelijk aan anderen geef. Gewaardeerd worden begint met jezelf waarderen. Jezelf waarderen als fundament.
Wij zijn het waard!
Die reclame was slim, want die slogan was nooit echt over haarverzorging. Deze slogan ging over toestemming. Toestemming om te kiezen voor jezelf. Toestemming om te investeren in wie jij bent. Toestemming om te zeggen… ik doe dit voor mezelf!
Vijftig jaar later heeft die boodschap aan kracht niet ingeboet, eerder gewonnen. Want in een wereld die constant vraagt om meer productiviteit, meer perfectie en meer bewijslast is de meest radicale daad misschien wel simpelweg dit:
Stilstaan, ogen sluiten en inademen! Besef en weet: ‘Ik ben genoeg! Ik verdien het om gezien te worden. Ik verdien het om gehoord te worden. Ik ben het waard.’
Ja, ik heb nog niet alles bereikt. Wellicht begrijpt niet iedereen mij en ja ik maak fouten. Desondanks ben ik het waard! Gewoon omdat ik ben zoals ik ben. Dat is genoeg. Dat was altijd al genoeg. En dat geldt ook voor jou. Bemoedig vandaag een vrouw met deze boodschap want… wij zijn het waard!
@ Merari Richardson is een duizendpoot-verpleegkundige, trainer en ondernemer in hart en nieren en in opleiding voor Integrative Nurse and Lifestylecoach. Met haar stichting Education, Wellbeing and Care Caribbean zet ze zich in voor zorg, welzijn en educatie. En één van Merari’s missies is om vrouwen te helpen om zichzelf terug te vinden, om ruimte te maken voor wie ze zijn en te voelen dat zij óók belangrijk zijn.